Was sind ISUPs ?

Stand Up Paddle, auch iSUPs genannt, ist ein Wassersport, den man stehend auf einem Paddle Board macht. Das ist ein ziemlich breites Brett im Surfstil, das mit einem Paddel ausgestattet ist, um sich fortzubewegen.

Diese Praxis wird auf einem See, einem Fluss, dem Meer oder auch auf dem Ozean ausgeübt. Dadurch können sich möglichst viele Menschen dieser beliebten Wassersportart widmen. Stand Up Paddling zieht nämlich alle möglichen Leute an (Familien, Yoga-Fans oder auch Surfer) und bietet zahlreiche Aktivitäten, die man ausüben kann.

Es gibt zwei große SUP Board Familien: SUP Hardboards und Sup Boards aufblasbar (ISUPs). Beide beinhalten unterschiedliche Eigenschaften und Optionen. In der Tat können Größe, Form und Farben variieren.

In diesem Artikel erfahren Sie alles, was Sie über den Wassersporttrend Stand Up Paddle wissen müssen.

 

Die Geschichte der Stand up Paddle Board

Die Geschichte der ISUPs geht auf die Zeit der polynesischen Könige zurück. Sie waren die ersten, die sich mit großen Brettern in die Wellen stürzten. Die Bretter waren aus Holz gefertigt und hatten jeweils ein Paddle Board. Ab den 1940er Jahren benutzten populäre Persönlichkeiten wie Duke Kahanamoku oder die Beach Boys diese Art von Brettern. Dadurch stieg der Bekanntheitsgrad dieses Boards.

In den 2000er Jahren waren es Laird Hamilton und Dave Kalama, die das Board und seine Disziplin wieder zum Leben erweckten. Sie nutzten die Paddleboards, um an wellenlosen Tagen ihre Waterman-Fitness zu trainieren. Später nutzten die Athleten sie, um auf den großen Wellen zu reiten. Das Stand Up Paddling war also der Ursprung des modernen und beliebten Surfens, wie wir es kennen.

Was bedeutet ISUPs?

Wenn man ISUPs hört, weiß man oft nicht, worum es sich dabei handelt. Im Sportbereich ist ISUP eine Abkürzung, die im Englischen für "Inflatable Stand up Paddle Board" steht und alle aufblasbaren Paddleboards bezeichnet, man nennt sie auch Air Sup oder ISUPs Board.

 

Die verschiedenen ISUPs-Praktiken 

Heutzutage ist es schwierig, genau zu definieren, was ISUPs sind. Tatsächlich lassen sich mit dem Stand Up Paddle zahlreiche Aktivitäten durchführen:

• Spaziergänge oder Wanderungen: Mit dem Touring SUP Board ist diese Disziplin für Anfänger am leichtesten zugänglich

• Surfen: Bei dieser Sportart werden die Wellen mit Hilfe des Surf SUP Board genommen

• Race: Die körperlich anstrengendste Disziplin, bei der die Ausdauer, aber auch die Geschwindigkeit trainiert wird

• Wildwasserpaddling: Eine weniger populäre Sportart, bei der man auf Flüssen paddelt

• Das Angeln mit dem SUP Board

• SUP Yoga: Die Stabilität des SUP Boards ermöglicht es, bestimmte Haltungen des traditionellen Yoga auszuführen. Ein neuer, modernerer Ansatz für diese angenehme Praxis, die zur Meditation einlädt

 

Wer kann es machen?

Stand Up Paddling ist für alle zugänglich. Die Demokratisierung des Stand Up Paddling und die zahlreichen Aktivitäten, die es gibt, ermöglichen es allen Personen ohne Altersbeschränkung, Stand Up Paddling zu praktizieren.

Viele Sportler, vor allem Surfer, lieben Stand Up Paddling, da es eine einfache Möglichkeit ist, sich an wellenlosen Tagen in Form zu halten. Frauen schätzen vor allem den Spaziergang und den Cardio-Effekt, der die Gesundheit fördert.

 

Wie nennt man Leute, die ISUPs praktizieren?

Wie bei den meisten anderen Sportarten auf dem Wasser, auf der Straße oder im Schnee gibt es auch beim Stand Up Paddling Fachbegriffe für die Benutzer. Die Begriffe unterscheiden sich, je nachdem, ob der Nutzer eher Rechts- oder Linkshänder ist. Einfach ausgedrückt: In Frankreich heißen iSUP-Nutzer "Paddle Boarder" (Paddler). 

 

Die Fachbegriffe für Deutsche Nutzer sind :

• Der Regular Paddler: Für einen Paddler, der natürlich sein linkes Bein nach vorne stellt und sein rechtes Bein für das Gleichgewicht und die Stabilität zur Hilfe nimmt

• Der Goofy Paddler: Er ist ein Paddler, der sein rechtes Bein vorne auf dem Paddle Board platziert und sein linkes Bein für das Gleichgewicht zur Hilfe nimmt

• Der Oversize Paddler: Er ist ein Paddler, der abwechselnd mit dem rechten und dem linken Fuß paddlen, und zwar mit der gleichen Leichtigkeit

Weitere Informationen zum Paddeln finden Sie in unserem SUP Board Lexikon.

Die Vorteile von ISUPs

Stand Up Paddling gilt als eine umfassende und angenehme Sportart! Tatsächlich macht diese Praxis mehr Spaß als Laufen und ist viel exotischer als klassisches Pilates. Es ist ein Sport, bei dem man viele Eindrücke sammeln kann, während man gleichzeitig viele Muskeln trainiert und seinen Gleichgewichtssinn entwickelt. Es gibt also zahlreiche Vorteile für den Körper, aber auch für den Geist.  

Wie rüstet man sich aus für ein Stand Up Paddle ?

Die Ausrüstung für Stand Up Paddling ist ganz einfach! Sie brauchen nur ein Board, ein Paddel, ein Leash SUP, auch SUP Leash genannt (die an der Wade oder am Knöchel befestigt wird) und natürlich gute Laune.

Wer das Stand up Paddling für lange Fahrten auf dem Meer oder zum Angeln nutzt, sollte unbedingt eine SUP Schwimmweste und eine wasserdichte Tasche (für sein Handy) dabei haben. Für Fahrten in kaltem Wasser sollten Sie auf jeden Fall einen SUP Neoprenanzug dabei haben, um das Vergnügen zu verlängern.

Sie wissen jetzt, was Sie beim ISups beachten müssen, und es bleibt Ihnen nichts anderes übrig, als bei schönem Wetter damit zu beginnen.