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Wasserwandern

Das Wasserwandern oder Wassertreten besteht darin, im Wasser im Eintauchen entlang der Küste zu gehen, mit einer Wasserhöhe zwischen dem Nabel und den Achselhöhlen. Diese Disziplin besticht durch ihren spielerischen, freundlichen und zugänglichen Aspekt und ermöglicht auch den Aufbau von Muskeln. Es ist ein hervorragender Weg, das Altern zu bekämpfen.

Ausrüstung an der Wasserwandern

  • - Neoprenkleidung: Neoprenanzug oder Shorty, je nach Jahreszeit und Wassertemperatur. Für eine Praxis bei kaltem Wetter ist es möglich, Ihre Ausrüstung mit Handschuhen oder Hüten zu ergänzen, um das Risiko einer Unterkühlung zu begrenzen. Hüten Sie sich vor dem Nachhall im Wasser und tragen Sie eine Sonnenbrille zum Schutz Ihrer Augen.
  • - Hausschuhe oder Schuhe: Das Tragen von Neoprenhausschuhen oder -schuhen ist obligatorisch, um sich während des Trainings nicht zu verletzen.

Um die Sache zu erleichtern, gibt es auch Zubehör wie Schwimmhandschuhe oder Paddel. Dieses Zubehör erleichtert das Auswuchten und den Vortrieb.

Sicheres Tethering-Verfahren

Um unter den besten Bedingungen zu praktizieren, müssen die folgenden Elemente berücksichtigt werden:

  • - Wasser- und Lufttemperatur: ein UV-Top oder eine Kombination je nach Zeitraum.
  • - Wetterbedingungen: eine raue See mit Strömung ist nicht zum Üben geeignet und erfordert mehr Anstrengung.
  • - Übungsort: vorzugsweise wind- und wellengeschützter Bach. Seien Sie auch mit dem Meeresboden vorsichtig, es ist vorzuziehen, auf Sand zu üben.

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