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Wasserwandern

Das wasserwandern ist eine belebende und roborative Aktivität, die für alle zugänglich ist, dem Altern entgegenwirkt und immer mehr Anhänger findet. Zögern Sie also nicht länger und starten Sie mit der richtigen Ausrüstung!
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  5. 5.0 mm 4 Artikel
  6. 6.0 mm 1 Artikel
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Die Wasserwandern

Beim Wasserwandern oder Wassertreten geht man mit einem Neoprenanzug im Wasser entlang des Ufers, wobei sich der Wasserspiegel zwischen Bauchnabel und Achselhöhlen befindet. Diese leicht zugängliche Disziplin macht Spaß, ist einfach zu erlernen und eignet sich hervorragend zum Muskelaufbau. Es ist auch ein hervorragendes Mittel, um die Auswirkungen des Alterns zu bekämpfen.

Welche Ausrüstung ist für das Wasserwandern erforderlich?

Beim Wasserwandern müssen Sie sich wohlfühlen und warm sein, um nicht zu ermüden. Aus diesem Grund empfehlen wir Ihnen folgende Ausrüstung:

  • Neoprenbekleidung: Neoprenanzug für Wasserwanderungen oder Shorty, dessen Dicke je nach Jahreszeit und Wassertemperatur variiert, wie z. B. ein 5 mm Neoprenanzug für Damen oder ein Shorty für Wasserwanderungen für Frauen
  • Bei kaltem Wetter können Sie Ihre Ausrüstung mit Wasserwander-Handschuhen oder Mützen ergänzen, um das Risiko einer Unterkühlung zu verringern.
  • Neoprensocken oder -schuhe für den Wasserwandern: Sie müssen Wasserwanderschuhe oder Neoprensocken tragen, um Verletzungen zu vermeiden.
  • Achten Sie auf den Nachhall im Wasser und tragen Sie eine Sonnenbrille, um Ihre Augen zu schützen.
  • Zur Verbesserung des Gleichgewichts und des Vortriebs gibt es auch Zubehör wie Schwimmhandschuhe und Paddel.

Wasserwandern in aller Sicherheit üben

Um unter den bestmöglichen Bedingungen zu üben, müssen Sie folgende Faktoren berücksichtigen:

  • Wasser- und Lufttemperatur: ein UV-Top oder ein 4/3-Wasserwanderanzug, je nach Jahreszeit.
  • Die Wetterbedingungen: Eine raue See mit Strömung ist nicht geeignet für die Praxis und erfordert mehr Anstrengung.
  • Der Ort: Eine wind- und wellengeschützte Bucht ist am besten geeignet. Achten Sie auch auf den Meeresboden, es ist besser, auf Sand zu üben.

Auch wenn die Damen in dieser Sportart in der Überzahl sind, finden Sie in dieser Rubrik auch Neoprenanzüge für Herren und eine große Auswahl an Zubehör..

 

Wenn Sie mehr über das Wasserwandern oder über Neoprenanzüge für das Wasserwandern erfahren möchten, laden wir Sie ein, unsere Artikel zu lesen.

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